Category Archive : Health

ผิวสวยสุขภาพดีด้วย เครื่องดื่มน้ำผลไม้ปั่น

น้ำ เป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกาย

  • ในร่างกายมีน้ำอยู่มากกว่า 70 เปอร์เซ็นต์ น้ำจึงมีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างน้ำเปล่าหรือน้ำบริสุทธิ์ ก็ช่วยเสริมสร้างสมดุลต่อร่างกาย ส่วน น้ำพืชผักผลไม้สมุนไพร และ น้ำธัญพืชต่างๆ ฯลฯ ก็มีสารอาหารสำคัญต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย มีฤทธิ์ทางยาในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกัน และต้านโรคต่างๆ ได้มากมาย แต่ละวันร่างกายต้องการน้ำต่างๆ ที่ให้คุณค่าอาหารอย่างพอเพียง เพื่อเสริมสร้างสุขภาพให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ ช่วยให้ผิวพรรณผ่องใสจากภายในสู่ภายนอก

Read More

ทำไมชาเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

ชา เป็นเครื่องดื่มสุขภาพอย่างไม่ต้องสงสัย คนโบราณเชื่อว่าชามีคุณสมบัติช่วยชะล้างไขมัน สิ่งสกปรก และเชื้อโรคต่างๆ โดยเฉพาะสารพิษในกระเพาะอาหาร เมื่อมีอาการท้องเสีย จึงดื่มชาบรรเทาอาการได้ สอดคล้องกับที่การวิจัยสมัยใหม่พบว่าชามีสารแทนนิน ซึ่งมีสรรพคุณดังกล่าว นอกจากนี้ยังพบว่าชามีสารฟลาโวนอยด์ที่ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ และสาร epigallocatechin-3-gallate ที่ช่วยต้านมะเร็ง ชามีคาเฟอีน แต่ไม่มากเท่ากับกาแฟ

Read More

ผิวผ่องใสด้วยน้ำมะเขือเทศปั่น

น้ำมะเขือเทศปั่นแก้วนี้มีสรรพคุณ ดังนี้

  • ช่วยต้านโรคมะเร็ง
  • บำรุงผิวพรรณให้ผ่องใส่
  • ช่วยให้ไม่เป็นหวัด เนื่องจากมีวิตามินซีสูง

Read More

มะเชือเทศสำหรับการล้างสารพิษในร่างกาย

มะเขือเทศให้แคลอรี 14 กิโลแคลอรี ต่อ 100 กรัม มีคุณสมบัติ ต่อต้านอนุมูลอิสระ แก้กระหายน้ำ บำรุงผิว และเสริมสร้างเม็ดเลือดแดง

น้ำผลไม้ที่ใส่สี น้ำมะเขือเทศกะหล่ำปลี
น้ำมะเขือเทศแอปเปิล
น้ำมะเขือเทศพริกหวาน (สีแดง) Read More